1: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:50:07.59 ID:CrxvLHPZ0NIKU.net




20180828212029f02




27: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:59.94 ID:i+eWlY3WpNIKU.net

まずストロングゼロを飲みます


4: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:51:39.46 ID:Hj30oKjB0NIKU.net

そんなんで眠れたら苦労しない定期


118: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:11:27.53 ID:asMvdWKJdNIKU.net

YouTubeの再生数少ないの垂れ流すとあっと言う間に寝れるぞ


9: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:52:39.99 ID:gp6Lw3qdaNIKU.net

確かに寝落ちする時って意味分からん夢見るわ


13: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:52:59.26 ID:aecwnwXK0NIKU.net

まずドリエルを飲みます


14: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:53:02.96 ID:V0dfxGAsdNIKU.net

ちゃんと寝れる用意しておくって大事だよな

他のことやってて「お、眠くなった」と思って寝支度してると目が覚めてる


16: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:53:12.98 ID:zOotathrMNIKU.net

布団で目瞑ったら寝れるやろ


19: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:17.24 ID:5fgHhYRn0NIKU.net

悩んでる人には3が難しいんだと思う


21: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:22.11 ID:4PY8VZO3dNIKU.net

目を閉じて毛布にくるまれば余裕


22: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:22.09 ID:DIbpSG/e0NIKU.net

ハースストーンの動画見てたらなぜかクッソ眠くなるわ


25: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:54.58 ID:uFNeJ/UG0NIKU.net

眠いと思った状態で妄想する
これで寝れる


26: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:55.11 ID:GXCnPbzm0NIKU.net

絶対無理
これで寝れるなら不眠症なんておらんわ


28: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:14.51 ID:7/2N6hZ9dNIKU.net

逆に覚醒するんですが


30: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:31.00 ID:mRHC4HXz0NIKU.net

すっと寝られる人が羨ましいわ
ワイは毎回布団入って寝るまでに最低1時間は掛かる


152: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:19:16.34 ID:u/hh+DceaNIKU.net

>>30
ワイもや
寝なきゃ寝なきゃと思うほどに眠れなくなってしまう
疲れて眠いのに眠れないから朝が地獄や


31: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:33.10 ID:BTytfiwG0NIKU.net

学生時代は勉強すると眠くなってたわ


34: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:48.02 ID:adRerJPFMNIKU.net

へえーええやん
やってみよかな


36: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:52.87 ID:hMdGcIFsdNIKU.net

ガチの不眠なめんなよ


37: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:56:13.19 ID:SL/cWtEEdNIKU.net

ほんと眠れないやつかわいそう
ワイなんか布団入ったら3分やで


38: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:56:19.12 ID:CAaxHPtcENIKU.net

どことは言わんけど贔屓のチームの試合見てたら嫌でも眠くなるわ


39: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:56:39.55 ID:BTytfiwG0NIKU.net

寝ちゃダメだと思うと眠くなる


56: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:33.31 ID:Aym4YuIIpNIKU.net

>>39
それはある
風呂のお湯溜めてるときに横になったらそのまま寝落ちしたことある
ガス会社から電話きて起きたが


40: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:56:50.96 ID:adRerJPFMNIKU.net

ワイは歯磨きしてないとよく眠れる
布団に入って寝たらまずい、歯磨きしなきゃって思うと背徳感からかすぐ寝ちゃう


41: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:57:04.61 ID:zvjltOxAMNIKU.net

そもそも人生で寝たくても寝れなかったことがない
寝るときはすぐ落ちるし寝たくなくても落ちてる


54: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:28.29 ID:qesL/Zw0aNIKU.net

ゲームやってたら眠くなる


55: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:32.11 ID:p9UQZKeQ0NIKU.net

寝転がってスマホいじるだけやぞ


60: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:00:18.96 ID:Y8rE9nvS0NIKU.net

>>55
なお朝になる模様


59: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:41.74 ID:uuYtKLtDKNIKU.net

日中めっちゃ働けばすぐ寝るわ


63: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:00:33.15 ID:6FSoWr0QaNIKU.net

これ幽体離脱するで


65: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:01:11.90 ID:Rk8OxeAzdNIKU.net

息止めるといつのまにか寝てる


157: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:20:48.89 ID:JQGcb+jVrNIKU.net

>>65
それ死んでるやろ


66: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:01:21.96 ID:5WLyCjqA0NIKU.net

運動すると眠くなりやすいってまじ?
運動したことないからわからん


71: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:02:15.11 ID:qIeBjegTdNIKU.net

座禅はじめて一週間で不眠症なおったぞ


74: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:03:27.91 ID:6IVmicOiMNIKU.net

西村ひろゆきがどっかで言ってた方法

なんでもいいので単語を思い浮かべる
「あ」という文字を決めたら「あ」を頭文字とする単語を次々思い浮かべていく
思い浮かばなくなったら別の文字で同じことする
以下繰り返し


78: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:05:00.19 ID:fhhpo1o5dNIKU.net

なんだかんだで深呼吸に落ち着く


83: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:05:50.30 ID:SSd4igp30NIKU.net

>>78
これ


109: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:09:29.73 ID:N5059ygJdNIKU.net

布団入った異世界妄想始まるから寝られへん


82: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:05:46.57 ID:8wppRomI0NIKU.net

横になって妄想してたら勝手に数分で寝てるわ


85: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:06:10.38 ID:A9Jhx6VXaNIKU.net

ホットミルク飲めばええんやで


86: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:06:10.57 ID:vAXIlLblKNIKU.net

この方法やと夢見ずに済むか?

ここ数日同じ夢ばっか見ててほんま気味悪いで


99: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:08:10.32 ID:SSd4igp30NIKU.net

>>86
アイマスクして寝ると睡眠深くなるで


98: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:08:02.47 ID:F2l00PJXdNIKU.net

布団に入った状態でやってたわ
やっぱ効果あるんやな


103: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:08:42.92 ID:6oU2ilrbdNIKU.net

ちっさい頃から入眠の仕方わからんわ
眠くなりすぎて落ちるってやり方でしかねれん


110: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:10:06.61 ID:vXbUlozq0NIKU.net

今日の出来事を思い出す

「うわああああああああ」

眠れない


113: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:10:32.13 ID:ZHcJkgEt0NIKU.net

これ無意識で布団の中でやってるわてかみんなこうやって寝てるもんだと思ってた


116: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:11:07.82 ID:oxCq/Tnp0NIKU.net

嘘かもしれんが試してみるわ
ここ半年ほどなかなか寝れんうえに何回も目が覚めて全然寝た気にならんからな


127: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:12:53.90 ID:6HDLrQxl0NIKU.net

実際、妄想してるとそれが夢に続く形で眠れるんだよな
早く寝たいときはなんでもいいから妄想しろ


133: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:14:24.89 ID:2ibStidG0NIKU.net

麻酔薬で眠らせて欲しいぐらい


144: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:17:58.68 ID:u7JSbO+u.net

そこまでせな寝られん奴もおるのか
大変やな


146: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:18:18.93 ID:PpJtpeeZ0NIKU.net

瞑想の分岐よな
瞑想もすぐ眠くなって辛かったからこれは納得


149: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:18:29.69 ID:OZLFv7IK0NIKU.net

似たようなことしてたけど無理な時は無理


151: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:19:02.52 ID:TsizYgHbMNIKU.net

何も考えないを出来たら何も苦労せずに寝れるんだよなぁ


170: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:23:57.96 ID:+BZTCQPo0NIKU.net

限界まで起きてたら自然と眠れる


175: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:26:10.66 ID:3uaSlFaz0NIKU.net

そもそも何も考えないってことができない


183: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:27:25.14 ID:bvylZgrudNIKU.net

意味不明な映像現れるのわかる
意味不明すぎて草と思いながら見てるわ


186: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:27:46.45 ID:GHzAp+OBdNIKU.net

椅子座ってテレビ見ながらうとうとしてるあの状態の時に
布団に移してくれたら一瞬で寝れるんやけどなぁ


196: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:29:35.37 ID:u9nbVXPu0NIKU.net

布団入って目瞑っても寝れない奴は病院行けや


202: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:30:27.84 ID:qQkeU5DhdNIKU.net

何も考えないってつまり考えないことを考えてるのでは?
みたいなどうでもいいことが頭から離れなくて寝れなそう


203: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:31:10.99 ID:zSuGZMUt0NIKU.net

布団の中でこれやると金縛りなるわ


210: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:32:30.39 ID:q/K3xZHPrNIKU.net

これ50回ぐらい繰り返しやってたら気付いたら朝になってたわ


221: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:34:11.09 ID:84DmopFu0NIKU.net

頭の映像眺めるのはわかる
つまるところぼっーとしとるだけなんやが


96: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:07:45.96 ID:hvxY4CNpMNIKU.net

寝ようとおもえばすぐ寝られるけど
寝たら明日が来てしまうのが問題や





1:以下、ワラノートがお送りします2015/05/01(金) 06:50:22.53 ID:waranote
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