1: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:09:58.37 ID:fdaedQn+dNIKU

──具体的に食事で気をつけているポイントは?

「1日1.5食にしています。
朝は野菜ジュースと自家製豆乳ヨーグルト。
これが、0.25だとして、昼はとにかく好きなもの食べる。これが1。
夜は腸に良い根菜類や発酵食品、海藻類を中心に、つまむ程度で0.25。
合計で1.5食です。
本当は1日1食にしたいところですけど、そこはあんまり
ストレスがないように」

20201129-00010000-numero-000-1-view









──1.5食にしてから変化ありましたか。

「体が軽くなって、調子もいいですね。
お酒もめちゃくちゃ吸収できるので、燃費が良くなりました。
いいことだらけです」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20201129-00010000-numero-ent





47: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:17:33.89 ID:xW6npn8N0NIKU

これは完全にやってますね…


2: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:10:23.86 ID:+eKeM/LjdNIKU

妙だな🤔


4: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:11:11.77 ID:NP2Gtric0NIKU

3食では?


5: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:11:33.73 ID:SYoMzOrG0NIKU

3食食ってて草


7: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:11:47.93 ID:TDrAfCL00NIKU

酒飲むなよ


8: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:11:54.89 ID:HURZVqEs0NIKU

少なくとも朝は1カウントやろ


10: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:12:11.31 ID:M7lE1p3H0NIKU

食っとるやん


11: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:12:45.53 ID:deZ6NmQQ0NIKU

食事量減らすとガチで体軽くなるよな


12: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:12:52.61 ID:yb67J2Ge0NIKU

少食なだけやんけ


14: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:13:14.73 ID:Pm6HT0LR0NIKU

食べてて草


15: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:13:20.99 ID:Gn4Rq5GLaNIKU

勝手に0.25換算すなー!!


18: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:13:42.55 ID:EDNTO5E+0NIKU

半分捨てれば0.75食だしな


23: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:14:44.68 ID:KYCwGsXd0NIKU

食物繊維とかタンパク質で置き換えるのは健康にええよな


24: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:14:51.85 ID:i22mARuH0NIKU

これで0.25は草


26: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:15:07.09 ID:LYduoadN0NIKU

デブと同じカウントの仕方で草


29: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:15:18.38 ID:7OfYK16u0NIKU

量にかかわらず一食は一食やろ


32: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:15:53.82 ID:YGdAvNsW0NIKU

3食食ってるやんけ😹


33: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:15:59.56 ID:0KJ9bpuWMNIKU

まぁ元々1日2食だしな


34: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:16:01.54 ID:682qE6C+0NIKU

0.25って何


39: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:16:36.36 ID:Qwy2gcgn0NIKU

0.5
1.5
0.8
ぐらいだなこれ


41: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:16:40.14 ID:HqExNuwj0NIKU

おにぎり一個までは0.25


44: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:17:25.42 ID:wkwoiJJ6aNIKU

カロリーや量で0.5食扱いとかにしてるの草


50: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:18:20.25 ID:E/QPs3ES0NIKU

演技バカみてえに上手いんだから好きにしろ


54: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:19:19.08 ID:k/KGF72/0NIKU

まあこれ分かるわ
実際昼メシ好きなもんたらふく食べたら夜メシいらんくなるし


57: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:20:05.79 ID:yL3QxjWt0NIKU

無邪気な陽キャ役ってこいつしか出来ないよな


59: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:20:37.21 ID:yIB/tBZW0NIKU

0.25は都合よく解釈しすぎでは?


62: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:21:02.71 ID:gXHTE52FrNIKU

食欲ってどうやったら抑えられるんや


63: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:21:04.82 ID:+lKGgYJ50NIKU

きっちり3食やん


67: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:21:34.65 ID:rjmKAVJd0NIKU

昼は好きなものかよ


68: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:21:37.46 ID:UJ3I7bCH0NIKU

単に酒飲むときあんま食わん人やん


69: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:21:38.67 ID:+uFQIKXx0NIKU

少食で三食は確かにええ感じ


27: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:15:07.30 ID:xvw2tLRF0NIKU

体型保っててすごい


58: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 20:20:07.27 ID:20uBrxfFaNIKU

空きっ腹に酒で燃費良いとか言ってる危ない奴





1:以下、ワラノートがお送りします2015/05/01(金) 06:50:22.53 ID:waranote

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今月のクレカ支払い50万wwwww


http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606648198/
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2011-06-10


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